불규칙한 수면 시간 :군인들은 일관된 수면 일정을 거의 갖지 못했습니다. 전투, 순찰 및 기타 군사 작전은 종종 예측할 수 없는 시간에 발생하므로 군인은 항상 경계하고 행동 준비를 해야 합니다.
짧은 수면 시간 :경계에 대한 끊임없는 요구로 인해 군인들은 종종 밤에 몇 시간만 잠을 자곤 했습니다. 어떤 경우에는 전투가 잠잠해지거나 이동 중에 짧은 낮잠을 자는 경우도 있습니다.
수면 부족 :장기간의 수면 부족은 제1차 세계대전 당시 군인들에게 중요한 문제였습니다. 규칙적이고 편안한 수면의 부족은 신체적 피로, 인지 기능 저하, 정신 건강 손상으로 이어졌습니다.
트렌치 조건 :참호의 비좁고 비위생적이며 종종 물에 잠기는 환경으로 인해 적절한 수면 공간을 찾는 것이 어려웠습니다. 군인들은 종종 추위, 비, 총격으로부터 거의 보호받지 못한 채 비바람에 노출된 불편한 자세로 잠을 자야 했습니다.
공포와 스트레스 :끊임없는 죽음의 위협과 전투에서 경험한 심리적 트라우마는 군인들에게 종종 불안, 악몽, 불면증을 초래했습니다.
로테이션 시스템 :경우에 따라 군대에서는 순환제를 시행하여 군인들이 덜 위험한 지역에서 교대로 휴식과 요양을 할 수 있도록 했습니다. 그러나 이러한 교대 빈도와 기간은 전투 강도와 전반적인 인력 상황에 따라 달라졌습니다.
사기에 미치는 영향 :수면부족과 피로는 병사들의 사기와 전반적인 안녕에 부정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다. 지친 병사들은 사고, 실수, 정신적 쇠약에 더 취약해 군사 작전의 효율성에 더욱 영향을 미쳤습니다.
보호받는 숙소를 더 많이 건설하고 전투 작전 중 짧은 휴식 시간을 제공하는 등 수면 부족 문제를 해결하기 위한 노력이 이루어졌습니다. 그러나 전쟁의 규모와 끊임없는 경계심으로 인해 많은 군인들이 제1차 세계 대전에서 복무하는 동안 계속해서 심각한 수면 장애를 경험했습니다.
