일반적인 사용 :
- 휴식, 근육통 완화, 스트레스 감소:주 2~3회.
- 변비를 완화하려면:일주일에 한 번 또는 필요에 따라.
- 습진이나 건선과 같은 피부 질환의 경우:주 1~2회.
주의 :
- 특정 질병이나 우려 사항이 있는 경우 Epsom 소금 목욕을 정기적으로 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.
- 피부 자극, 과도한 건조 또는 전해질 불균형을 방지하려면 각 목욕 시간을 약 15~20분으로 제한하십시오.
- 목욕 전후에 물을 마셔 수분을 충분히 유지하십시오.
- 몸의 소리에 귀를 기울이고 피부 느낌에 따라 목욕 빈도를 조정하세요.
목욕 시 Epsom 소금을 사용하는 것은 일반적으로 안전한 것으로 간주되지만, 잠재적인 부작용을 피하려면 적당량과 적절한 사용이 중요합니다. 불편함이나 부작용이 나타나면 사용을 중단하고 의료 전문가와 상담하세요.
호주 작가이자 활동가인 Faith Bandler(1918~2015)는 원주민 시민권을 위한 캠페인을 조직하고 지역 주민을 상대로 저지른 범죄를 인식하기 위해 노력했습니다. 블랙버드 Faith Bandler는 1918년 9월 27일 호주 남동부 뉴사우스웨일스 주 텀불검에서 Ida Lessing Faith Mussing으로 태어났습니다. 1788년부터 영국이 이 섬을 식민지화하면서 현지 주민과 인근 섬 주민들에 대한 수많은 학살과 온갖 범죄가 수반되었습니다. 20세기 초, 1901년에 창설된 호주 연방주 내에서는 원주민과 인근
호주에는 다양한 원주민 집단이 살고 있으며, 이들의 삶은 자국과의 관계에 따라 결정됩니다. 이러한 연결로부터 그들의 영적, 신화적 믿음이 생겨납니다. 드림타임(Dreamtime)은 원주민 공동체 신앙의 중요한 특징을 설명하기 위해 일반적으로 사용되는 용어입니다. 원주민에 따르면 꿈의 시간은 아주 오래 전, 맨 처음에 일어났습니다. 그들의 땅과 사람들은 영혼의 창조물이었습니다. 각 부족에게 사냥 도구와 땅을 주는 것은 바로 정령들이었습니다. 드림타임은 원주민 문화와 종교의 기초가 됩니다. 65,000여년 전으로 거슬러 올라가는 D
TAboriginals와 Torres Strait Islanders는 호주 최초의 민족이거나 호주 원주민입니다. 그러나 영국의 식민지화로 인해 19세기에 최초의 국가가 거의 멸종될 뻔했습니다. 그리고 20일 세기. 현재까지도 계속해서 차별을 받고 있다는 보도가 나오고 있습니다. 원주민과 토레스 해협 섬 주민, 즉 원주민은 약 75,000년 전에 호주 북부에 도착했습니다. 일반적인 이론은 그들이 원시 보트를 타고 동남아시아에서 섬에 도착했다는 것입니다. 이로 인해 그들은 아프리카 외부에 거주하는 사람들 중 가장 나
분할 시대에 많은 폴란드인들은 지구 반대편에 신 폴란드를 건설하려는 꿈에 매료되었습니다. 아프리카, 오세아니아, 브라질에 국가대표팀을 창단하는 프로젝트도 있었다. 한 무모한 사람은 또한 서호주의 무인 지역에 정착하려는 아이디어를 추진했습니다. 그것에서 무엇이 나왔나요? 광역 폴란드 출신의 광산 기술자인 Modest Maryański는 수년 동안 유럽과 미국을 여행한 후 1896년에 퍼스에 도착했습니다. 그는 황금열에 이끌려 머나먼 대륙으로 끌려갔습니다. 착륙 직후 그는 칼굴리 근처에서 귀금속의 흔적을 찾기 위해 떠났습니다.