1. 해산물 :Ciboneys는 숙련된 어부였으며 주로 생계를 위해 해양 자원에 의존했습니다. 그들은 그물과 창, 덫을 이용해 도미, 농어, 창꼬치 등 다양한 어종을 잡았습니다. 그들은 또한 연안 해역에서 굴, 조개, 소라와 같은 조개류를 수집했습니다.
2. 마니옥(카사바) :카사바라고도 알려진 마니옥은 Ciboneys가 재배하는 주요 작물이었습니다. 마니옥 식물의 뿌리를 가공하여 독성물질을 제거한 후 빵, 죽, 삶은 덩어리 등 다양한 형태로 섭취했습니다.
3. 고구마 :고구마는 Ciboneys가 재배하는 또 다른 필수 작물이었습니다. 그들은 풍부한 탄수화물 공급원이었고 필수 영양소를 제공했습니다.
4. 호박과 조롱박 :Ciboneys는 수프, 스튜 및 기타 요리에 사용되는 호박, 호박, 오이와 같은 다양한 호박과 조롱박을 재배했습니다.
5. 과일 :카리브해 지역은 구아바, 파파야, 파인애플, 아보카도 등 열대 과일이 풍부했습니다. 이 과일은 신선하게 섭취되거나 나중에 섭취하기 위해 건조되었습니다.
6. 견과류 및 씨앗 :Ciboneys는 필수 지방과 영양분을 제공하는 땅콩, 캐슈넛, 해바라기 씨 등 다양한 견과류와 씨앗을 수집했습니다.
7. 여보 :Ciboneys는 지역 동식물에 대한 지식을 활용하여 야생 벌집에서 꿀을 수집했습니다. 꿀은 천연 감미료이자 에너지원으로 사용되었습니다.
8. 와일드 게임 :Ciboneys는 주요 식량원은 아니지만 때때로 토끼, 이구아나, 새와 같은 작은 동물을 사냥하여 식단을 보충했습니다.
Ciboneys는 영양 요구 사항을 충족하기 위해 환경에서 이용 가능한 천연 자원을 활용하여 식품 조달에 대한 지속 가능하고 다양한 접근 방식을 실천했습니다.
