오늘날 시중에는 수십 가지 종류의 치약과 칫솔이 넘쳐나며, "건강한 치아는 원하기만 하면 얻을 수 있다"는 말을 실감 나게 해 줍니다. 하지만 과거에는 사정이 그리 녹록지 않았고, 긍지 높은 사르마티아인들은 아름다운 미소를 지키기 위해 정말 독창적인 방법들을 동원했습니다.
당시의 기록들은 폴란드-리투아니아 연방에서 구강 위생이 매우 중요하게 여겨졌음을 분명히 보여 줍니다. 야쿠프 카지미에시 하우르(Jakub Kazimierz Haur)는 17세기 말 이렇게 적었습니다.
흰 치아를 가진다는 것은 (...) 참으로 아름다운 일이다. 어떤 숙녀가 영국인처럼 빼어난 얼굴을 지녔다 해도, 이가 검으면 그 모든 아름다움이 훼손되고 마는 법이다. 게다가 입에서 나는 냄새 때문에 도리어 불쾌감을 안겨 준다.

깨끗한 치아를 원한다면... 벽돌을 먹기만 하면 될까요? (헬므노 박물관 소장 고딕 벽돌 사진)
그렇다면 당시 권위자들은 치아가 더러워지는 원인을 무엇이라고 생각했을까요? 17세기 예지 바글린(Jerzy Baglini)은 입이 더러워지는 원인으로 불결한 공기, 맵고 신 음식의 과다 섭취, 그리고 술과 여색에 너무 자주 빠지는 것을 꼽았습니다.
'성생활이 치아에 나쁘다'? 철제 스타일러스의 등장
하우르는 오늘날에도 여전히 유효한 간단한 해결책을 제시했습니다. 바로 아침에, 식사 후에, 그리고 밤에 깨끗한 물로 양치질을 하라는 것이었습니다. 미에호프의 마치에이(Maciej z Miechowa)는 로즈마리 우린 물로 입을 헹구라고 권했고, 피에몬테의 알렉시오스(Alexios of Piedmont)는 진주로 이를 닦는 방법을 제안했습니다.
진주 양치법은 왕실에서도 인정받았습니다. 덴마크·노르웨이 국왕 크리스티안 3세 역시 이 방법을 사용한 것으로 전해집니다. 보이치에흐 오츠코(Wojciech Oczko)는 치아를 튼튼하게 하려면 염소젖, 양젖, 소젖을 활용하고, 제비꽃물·장미물·레몬물·오렌지물로 입을 헹구라고 조언했습니다.

나폴레옹 보나파르트도 이런 말털 칫솔을 사용했다고 합니다 (런던 과학 박물관 소장).
18세기에는 철제 스타일러스(철필)로 치아를 닦는 방법이 제안되었습니다. 전문가들은 또한 흰 소금에 부순 벽돌과 그을음을 섞은 가루를 사용할 것을 권했습니다. 같은 시기에 칫솔에 대한 최초의 언급이 등장하는데, 사무엘 바임륄러(Samuel Beimller)가 『가정 의학』에서 이를 소개했습니다.
한편 16세기의 식물학자이자 의사였던 시몬 시렌스키(Szymon Syreński)는 1613년 크라쿠프에서 출판한 저서를 통해 당대의 치아 문제를 폭넓게 다루었습니다. 그의 저술은 획기적인 이론을 담고 있지 않고 기존의 통념을 재정리한 수준이었음에도 큰 인기를 끌었고, 18세기 말까지도 읽혔습니다. 폴란드 사람들에게 치아 문제가 얼마나 가까운 관심사였는지 보여 주는 또 하나의 증거입니다.
사람 소변 한 방울이면 치아가 다시 하얗게!
여러 처방을 모두 동원했는데도 치아가 본래의 윤기를 잃는 경우가 있었습니다. 그렇다면 눈처럼 하얀 치아를 되찾으려면 어떻게 해야 했을까요?
한 가지 방법은 달걀 껍데기나 호두 껍질로 이를 닦는 것이었습니다. 16세기에는 구운 사슴뿔, 소금, 초석을 사용할 것을 권했고, 17세기에는 갈아 낸 돌이나 강가에서 주운 자갈, 이른바 '조약돌'로 닦으라고 조언했습니다.

아무리 해도 효과가 없다면 남은 선택은 발치뿐... 물론 마취는 없었습니다.
폴란드인들이 치아를 반짝이게 하는 가장 기발한 방법을 지녔다고 생각한다면 큰 오산입니다. 스페인에서는 특별히 보관해 둔 소변을 사용할 것을 권했습니다. 만약 여러분의 미소가 충분히 하얗지 않다고 느껴진다면, 위에 소개된 방법 중 하나를 과감히 시도해 보는 것도... 물론 권하고 싶지는 않습니다.
치통에는... 니콜라우스 코페르니쿠스
모든 구강 위생 절차를 성실히 따랐는데도 용감한 사르마티아인은 치통에 시달릴 때가 있었습니다. 하지만 걱정할 것 없습니다. 옛 폴란드의 전문가들에게는 나름의 해결책이 있었으니까요. 워비치의 시몬(Szymon z Łowicza)은 삶은 쑥, 포도주나 맥주에 담근 제비꽃을 추천했습니다.

17세기 회화에 담긴 '치과 의원을 찾은 농부'의 모습.
"잇몸을 달군 뒤 뱉어라!" 이것이 바로 니콜라우스 코페르니쿠스의 처방입니다.
폴란드에서 가장 유명한 이 학자 역시 통증을 다루는 자신만의 비법을 지니고 있었습니다. 천문학자일 뿐만 아니라 의술도 행했던 코페르니쿠스는 다음과 같은 진통 처방을 남겼습니다.
Rp. 이끼, 후추 1/3 운스, 셀러리 씨앗, 석류꽃, 유향나무 열매, 태운 황소 뿔, 태운 붉은 산호 반 드램, 장미꽃 1드램, 명반설탕 반 드램. 이것들로 고운 가루를 만들어 알코올을 넣고, 여기에 정제한 순수 꿀을 첨가해 연고와 비슷한 질감으로 만든다. 단, 그 전에 꿀의 불순물을 잘 걷어내야 한다. 그런 다음 잇몸을 달군 뒤 뱉어낸다.
치아 속에 산 벌레
그렇다면 옛 폴란드 시대 사람들은 치과 질환의 원인을 무엇이라고 믿었을까요? 19세기까지 입속에 벌레가 살면서 모든 문제를 일으킨다는 것이 통설이었습니다. 프란치셰크 미메르(Franciszek Mymer)는 1532년 저서 『건강과 생활 수칙』에서 이 문제를 다음과 같은 운율로 표현했습니다.
이가 쑤시고 머리가 아프니,
눈은 침침하고 몸은 멍들었으며,
배는 부르고 이에는 벌레,
목욕탕에 갈 수 없구나.
의학 허브서(본초서)의 저자들은 이 벌레를 없애는 다양한 방법을 권했습니다. 시몬 즈 워비치는 다음과 같은 처방을 제안했습니다.
누군가 이에 벌레가 있다면, 대마씨를 새 냄비에 넣고 껍질이 벗겨지기 시작할 때까지 끓인 뒤, 뜨거운 돌 아홉 개를 넣는다. 그런 다음 그 김에 고개를 숙이면 벌레가 빠져나오는 것이 분명하다.
16세기에는 치통의 원인을 설명하는 또 다른 견해도 있었습니다. 보이치에흐 오츠코는 잇몸의 괴혈병이 입안 질환으로 이어져 결국 치통을 일으킨다고 믿었습니다.
그리고 이를 위해 수십 가지 치료법이 만들어졌습니다. 효과가 좋은 것도, 형편없는 것도 있었지만, 우리 조상들이 아름다운 미소를 위해서라면 무엇이든 감행할 준비가 되어 있었다는 사실만은 기억할 만합니다.