빡빡한 훈련 일정, 특별 식단 및 준비, 물리 치료, 마사지 및 최신 과학 발전. 이번 여름 스포츠를 위해 최고의 선수들을 준비하는 것 같습니다. 그러나 이 모든 것이 고대 그리스인들에게는 이상한 것이 아니었습니다. 스포츠와 운동선수는 지금보다 사회에서 훨씬 더 중요한 위치를 차지했습니다.
나머지보다 나아지십시오. 아버지가 아들을 키웠던 고대 그리스 문화의 잘 알려진 모토입니다. 이는 스포츠에도 적용됩니다. 아마도 맞습니다 스포츠를 위해. 호머의 초기 그리스에서는 스포츠와 경쟁이 전쟁터를 위한 좋은 훈련으로 여겨졌습니다.
악명 높은 스파르타인들은 소년은 e 라는 개념을 완성했습니다. 7세부터 특수 훈련 캠프에서 군대의 철권을 사용합니다. 잘 훈련된 이 소년들은 공식 스포츠 대회에서 좋은 성적을 거두며 많은 상을 받았습니다.
올림피아
첫 번째 올림픽 게임은 아마도 기원전 776년에 열렸을 것입니다. 이는 결코 확실하지 않지만 후대의 작가인 엘리스의 히피아스(5 e )가 이후로 일반적으로 가정하고 있습니다. 기원전 세기) 올해를 언급합니다. 올림픽 게임은 가장 오래되고 중요한 게임이었습니다. 6 e 에서 기원전 세기. Delphi, Nemea 및 Isthmos가 목록에 합류했으며 올림픽 게임과 함께 'Periodos'를 형성했습니다. 또는 게임 라운드. 4년 동안 선수들은 올림피아 대회와 델파이 대회에 한 번, 나머지 대회에는 두 번 출전할 수 있었습니다. 그들은 신들을 기리기 위해 대회를 조직했고 희생 의식이 토너먼트의 큰 부분을 차지했습니다.
예를 들어, 올림픽 게임은 5일 동안 진행되었으며 그 중 단 2일만이 대회를 위해 예약되었습니다. 이 가장 오래된 대회에서 우승하는 것은 운동선수가 얻을 수 있는 가장 큰 영예였습니다. 챔피언을 위한 상은 신성한 올리브나무 가지로 만든 화환이었습니다. 거액의 돈보다 성화환이 더 좋은 동기부여가 되었습니다.
올림픽 게임은 고대의 마지막 게임까지 이 보상을 유지했습니다. 운동선수들은 다른 방법으로 돈을 벌 수 있었습니다. 그들은 집에서 승리를 거두면 도시로부터 풍부한 보상을 받았습니다. 확실히 올림픽 챔피언은 귀국하면 높은 보상을 기대할 수 있습니다.
체육관
아테네시는 아마도 이미 5 e 에서 공연했을 것입니다. 기원전 세기. 의무병역에 들어갑니다. 18세와 19세의 소년들은 체육관에서 군사 훈련을 받았습니다. 이 훈련장은 운동선수들이 훈련뿐만 아니라 레슨도 받는 만남의 장소로 발전했다. 아리스토탈레스, 소크라테스 등 유명한 철학자들이 체육관 열주에서 가르쳤습니다.
헬레니즘 시대(기원전 323년~기원전 146년)가 도래했을 때 체육관은 교외에서 도심으로 옮겨졌으며 탁월한 사교 모임 장소가 되었습니다. 이제 모든 연령과 수준의 소년들이 이곳에서 훈련을 받고 있으며, 몸매를 유지하고 싶어하는 나이 많은 남성들도 함께 있습니다.
펀치백 복싱, 다른 선수들과의 스파링, 훈련 후 지친 근육 마사지 등 체육관과 훈련은 더욱 전문화되었고, 군사훈련보다는 경쟁을 위한 스포츠에 더욱 집중하게 되었습니다. 예를 들어, 올림픽 대회를 잘 준비하기 위해 이미 대회 시작 10개월 전부터 구체적인 훈련이 시작되었습니다. 올림픽을 한 달 앞두고 선수들은 조직의 방침에 따라 경기 시작 전까지 보고와 훈련을 해야 했다.
미친 몸
전문화 및 전문화:우리에게 친숙하게 들리는 스포츠의 발전. 초기 그리스인들은 스포츠 능력을 향상시키기 위해 여전히 신비주의에 의존했지만, 체육관이 등장하면서 상황이 달라졌습니다.
훈련은 소년들을 더 좋게 만들 것입니다. 도시에서는 이 일을 하도록 훈련자를 임명했고, 재능이 있는 가난한 소년들에게는 보조금을 지급했습니다. 도시의 명성은 도시 내부에 스포츠 영웅, 바람직하게는 올림픽 영웅이 있으면 엄청나게 높아집니다.
따라서 트레이너는 소년들의 경기력을 향상시키기 위해 모든 노력을 기울였습니다. 그들은 모든 면에서 선수들을 감독했으며 물리치료, 다이어트, 물리과학에 대한 지식뿐 아니라 스포츠의 기술과 전술에 대해서도 알고 있었습니다.
힘든 훈련 세션 동안 트레이너는 특정 엉덩이 던지기 또는 그립을 원하는 방법을 보여주었습니다. 체격을 보니 몸집이 큰 소년은 레슬링에 적합하고, 팔다리가 길고 날씬한 소년은 달리기에 적합했습니다. 이것이 확립되었을 때 그들은 특정 근육 그룹을 훈련함으로써 자연에 도움의 손길을 주었습니다.
때로는 너무 지나칠 수도 있습니다. 꽃병은 운동선수의 신체뿐만 아니라 거대한 몸통과 작은 머리를 가진 불균형적인 무술가의 신체를 보여줍니다.
고기와 안내서
전문적인 훈련 일정 외에도 특별한 다이어트가 개발되었습니다. 초기 스포츠맨들은 치즈나 말린 올리브를 먹으며 살았지만, 5세기에 이러한 상황이 바뀌었습니다. 아르카디아의 드로메우스는 최초로 육식으로 전환했으며 즉시 기원전 484년과 480년에 두 번이나 올림픽 장거리 챔피언이 되었습니다. 고기가 운동선수의 근력에 긍정적인 영향을 미친다는 사실이 밝혀진 후, 트레이너들은 선수들을 위해 고기 식단으로 전환했습니다. 그리고 고기가 비싸고 일반인이 접근하기 어려운 사회에서 말입니다.
올바른 음식 외에도 트레이너는 마음대로 사용할 수 있는 기적의 치료법도 갖고 있었습니다. 아직 약물은 존재하지 않았지만 예를 들어 달릴 때 옆구리가 찔리는 것을 방지하기 위해 약초와 자극제를 사용했습니다.
과학은 트레이너에게도 중요했으며 스포츠 발전과 함께 진행되었습니다. 과학자들은 운동선수의 경기력 향상에 매우 중요한 주제를 연구했습니다.
근육의 생리학, 특정 음식 섭취의 결과, 차갑거나 뜨거운 증기 목욕이 신체에 미치는 영향. 트레이너는 종종 과학자들과 직접 접촉하거나 책에서 지식을 얻었고 발견한 내용을 체육관에 직접 적용했습니다. 트레이너들은 또한 자신의 경험, 지식, 조언을 적어서 5 e 부터 지난 세기 동안 교육 개선을 위해 여러 매뉴얼이 배포되었습니다.
챔피언
트레이너는 모든 시장에서 집에 있어야 했기 때문에 항상 전직 최고의 운동선수였습니다. 시는 훈련자를 임명하고 그들에게 급여를 지급했는데, 이는 시가 자체적으로가 아니라 부유한 시민들로부터 돈을 모아서 지급한 것입니다. 그들은 훌륭한 운동선수들이 가져오는 명성 때문에 기부를 좋아했습니다. 운동선수는 부유한 집안 출신이어서 훈련할 충분한 여유 시간과 재정적 자원이 있었을 때 선수 생활을 마친 후 스포츠계를 떠났습니다.
엘리트들은 일반적으로 자신의 일에 대한 대가를 받는 것을 허용하지 않았습니다. 그러나 재능이 있는 가난한 소년이 선수생활을 하는 동안 시로부터 보조금을 받자 그는 종종 나중에 훈련자가 되려고 노력했습니다. 급여는 군인의 급여보다 높았고 직업은 훨씬 덜 위험했습니다. 게다가 트레이너에게서도 챔피언의 위엄이 빛났다.
챔피언은 그리스인들 사이에서 진정한 영웅이었습니다. 최고의 운동선수에 대한 숭배는 수백 년 전부터 이어져 왔습니다! 올림픽 챔피언은 특히 사랑을 받았고 그들에 대한 이야기는 종종 신화적인 부분을 가졌습니다. 기원전 6세기 크로톤 출신의 유명한 레슬링 선수 밀론(Milon)은 올림픽 게임에서 6번이나 우승했고 다른 여러 대회에서도 우승했습니다. 그는 스포츠 영웅일 뿐만 아니라 일종의 Jerommeke였습니다. 엄청나게 강하고 엄청난 식욕을 가지고 있었습니다. 목에 황소 한 마리를 걸치고 행진했을 겁니다.
하지만 권력에 박수를 보낼 뿐만 아니라 기발한 트릭도 인기를 끌었습니다. 판크라티온(레슬링과 복싱의 결합)의 올림픽 챔피언인 시키온 출신의 소스트라토스는 상대방의 손가락을 부러뜨려 포기하도록 강요하곤 했습니다. 싸우지 않고도 많은 승리를 거두었다는 칭찬을 받았습니다.
참고로 이는 심판이 있음에도 불구하고 부정행위로 간주되지 않는 경우가 많았습니다.
Loukianos, 2 e 출신 작가 서기 100년, 수많은 운동선수들이 불공평하게 싸우고 판크라티아주의자처럼 행동하는 대신 물어뜯어 경기 규칙을 어기는 것을 보고 그는 이렇게 묘사합니다. “오늘날의 운동선수들을 지지자들이 '사자'라고 부르는 것도 당연합니다. ” 그리고 주자에 대해:“자신의 속도에 대한 모든 자신감을 잃은 사악하고 스포츠맨답지 않은 주자는 악의적 인 속임수에 의지하며 그가 관심을 갖는 것은 상대를 방해하거나 발로 밟아 어떻게 이길 것인지뿐입니다. 멈추게 할 수 있습니다. 성공하지 못하면 결코 승리할 수 없기 때문이다.”
복싱 경기
3 e 의 시인 테오크리토스 기원전 세기에는 권투 시합에서 사용되는 전술을 설명합니다. 크고 강한 Amykos는 덜 강하지만 더 빠른 Polydeukes에 속습니다. 후자는 Amykos가 태양을 향하고 아무것도 보지 못하도록 기동했습니다. Polydeukes는 팔이 지칠 때까지 Amykos의 강력한 타격을 피하고 팔을 점점 더 낮추었습니다. Polydeukes는 결국 제대로 방어하지 못하는 거인을 쓰러 뜨 렸습니다. 한 운동선수는 체육관의 트레이너로부터 이러한 전술을 배웠습니다.
3 e 에서 20세기가 지나면서 그리스 전역에서 점점 더 많은 도시가 유명한 페리오도스 외에도 자체 게임을 조직하기 시작했습니다. 이들은 상금으로 적지 않은 금액을 내놨다. 뿐만 아니라 올림픽 챔피언을 유치하기 위해 입장료도 지불되었습니다. 출처에 따르면 역대 최대 지급액은 30,000드라크마입니다. 로마 군인의 연봉이 225~300드라크마였던 것과 비교하면 천문학적인 금액이다. 가장 일반적인 상금은 5종 경기의 경우 500드라크마, 판크라티온의 경우 3,000드라크마였습니다. 살기에 충분했고 그것이 일어났습니다. 스포츠는 이미 그 당시 직업이 되었고 고대 말까지 그대로 유지되었습니다.
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