- 물 :탐험가에게 가장 중요한 음료인 물은 생존에 꼭 필요한 물이며 정기적으로 보충해 주어야 합니다. 탐험가들은 종종 물통이나 수통에 물을 담아 가지고 다니거나, 안전하게 마실 수 있도록 강이나 개울의 물을 끓였습니다.
- 맥주 :선원과 탐험가들 사이에서 인기 있는 음료인 맥주는 보리, 물, 효모를 원료로 한 발효음료입니다. 칼로리와 탄수화물 함량이 상대적으로 높아 탈수 예방에 도움이 됩니다.
- 와인 :탐험가들 사이에서 인기 있는 또 다른 음료인 와인은 포도를 발효시켜 만든 음료입니다. 항산화 물질이 풍부해 심장 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다.
- 사과주 :사과를 발효시켜 만든 음료인 사이다는 상쾌하고 갈증을 해소해주는 음료로 칼로리와 탄수화물 함량이 상대적으로 높습니다.
- 럼 :사탕수수 당밀로 만든 증류주인 럼은 탐험가들이 괴혈병과 기타 질병을 예방하기 위해 자주 사용했던 독한 알코올 음료입니다.
- 차 :차나무의 잎을 말린 따뜻한 음료로, 가볍고 휴대가 간편하며, 주의력과 집중력 향상에 도움이 되어 탐험가들에게 인기 있는 음료입니다.
- 커피 :커피나무의 원두를 로스팅하여 만든 또 다른 따뜻한 음료인 커피는 에너지와 집중력을 향상시키는 데 도움이 되기 때문에 탐험가들 사이에서 인기 있는 음료입니다.
